<p>Yaklaşık 1 milyon 200 bin &ouml;ğrencinin heyecanla beklediği Liselere Ge&ccedil;iş Sınavı&#39;na (LGS) 1 hafta kaldı. Pandemi s&uuml;recinde bir yandan eğitim-&ouml;ğretimlerine devam etmeye &ccedil;alışan 8&#39;inci sınıf &ouml;ğrencileri, diğer yandan da 6 Haziran&#39;da ger&ccedil;ekleştirilecek sınava hazırlanmaya devam ediyor. LGS&#39;nin bir zeka sınavı değil, emek sınavı olduğunu s&ouml;yleyen Uğur Okulları PDR ve Ar-Ge&#39;den Sorumlu Genel M&uuml;d&uuml;r Yardımcısı Barış Sezgin, planlı &ccedil;alışan ve motivasyonu y&uuml;ksek olan &ouml;ğrencilerin sınavda başarılı olduklarını ifade etti. Kalan s&uuml;rede sosyal medyadan m&uuml;mk&uuml;n olduğunca uzak durulması gerektiğini s&ouml;yleyen Sezgin adaylara şu &ouml;nerilerde bulundu:</p> <p><img alt="" src="https://i.tmgrup.com.tr/i/bullet.jpg" />&nbsp;<strong>40 DAKİKALIK PLAN:&nbsp;</strong>Sınava &ccedil;ok fazla &ouml;ğrenci katılacak. Doğru yanıtlanan bir soru &ouml;ğrencinin y&uuml;zdelik dilimini etkiliyor. Bu nedenle &ouml;ğrenci hangi konularda başarısız olduğunu bilmeli ve bu eksiği tamamlamalı. Başarılı oldukları konuların yanı sıra zorlandıkları alanlarda fazladan bir soru yapabilmek &ccedil;ok &ouml;nemli. Ders &ccedil;alışma s&uuml;releri 40&#39;ar dakika olarak planlanmalı. &Ccedil;&uuml;nk&uuml; insan beyninin odaklanma s&uuml;resi 40 dakikadır. Deneme sınavları ise LGS&#39;nin bir provası olmalı ve mutlaka s&uuml;re konularak &ccedil;&ouml;z&uuml;lmeli.</p> <p><img alt="" src="https://i.tmgrup.com.tr/i/bullet.jpg" />&nbsp;<strong>NEFES EGZERSİZLERİ&nbsp;</strong><strong>YAPIN:&nbsp;</strong>Sınav heyecanı &ccedil;oğu &ouml;ğrencinin yaşadığı bir durumdur. Heyecan ve kaygı arasındaki ilişkiyi &ccedil;ok iyi g&ouml;rmek lazım. Derin nefes almak kalp atışlarımızı yavaşlatır ve v&uuml;cudumuz daha kontroll&uuml; olur bu da kaygıyı azaltır.</p> <p><img alt="" src="https://i.tmgrup.com.tr/i/bullet.jpg" />&nbsp;<strong>SORULARA ŞİFRELER&nbsp;</strong><strong>KOYUN:&nbsp;</strong>Sınavda zaman y&ouml;netimi doğru yapılmalı. Sınava kolay sorulardan başlayın. Kolay sorulardan başlamak hem zamanı doğru y&ouml;netmeye yardımcı olur hem de moral ve motivasyonu y&uuml;kseltir. Sorulara şifreler konulabilir. &Ouml;ğrenci emin olmadığı ya da zorlandığı soruların yanına işaretler koyabilir. B&ouml;ylece sınav bitiminde turlama tekniği ile tekrar g&ouml;zden ge&ccedil;irme şansı bulduğunda sorulara o g&ouml;zle bakabilir.</p> <p><br /> <img alt="" src="https://i.tmgrup.com.tr/i/bullet.jpg" />&nbsp;<strong>CEP&nbsp;</strong><strong>TELEFONUNDAN&nbsp;</strong><strong>UZAK DURUN:&nbsp;</strong>Cep telefonu &ccedil;ok ciddi bir dikkat dağıtıcıdır bu nedenle bu s&uuml;re&ccedil;te cep telefonundan m&uuml;mk&uuml;n olduğunca uzak durulmalı. Ders &ccedil;alışırken cep telefonu &ouml;ğrencinin yanında olmamalı. &Ouml;ğrenci derse konsantre olduğu sırada gelen bir mesaj ya da sosyal paylaşım sitelerinden gelen bir bildirim, &ccedil;alışmayı ve &ouml;ğrenmeyi olumsuz etkiler. Bu nedenle bu s&uuml;re&ccedil;te bir sosyal medya diyeti yapmalarını tavsiye ederim. Bu yaş grubundaki &ouml;ğrencilerin duygu durumu ile &ouml;ğrenme kapasitesi arasında &ccedil;ok ciddi bir ilişki var ve sosyal medya etkileşimleri kişileri duygusal olarak etkiliyor. Uyaran ne kadar az ise &ouml;ğrenme o kadar y&uuml;ksektir.</p> <p><img alt="" src="https://i.tmgrup.com.tr/i/bullet.jpg" />&nbsp;<strong>UYKU D&Uuml;ZENİNE DİKKAT:&nbsp;</strong>Pandemi s&uuml;recinde bazı &ouml;ğrencilerin g&uuml;nd&uuml;z uyuyup gece yaşamaya başladıklarına tanık oluyoruz. Bu başarıyı olumsuz etkiler. Gece &ccedil;alışmak g&uuml;nd&uuml;z kadar verimli değildir. Beynimiz g&uuml;nebakan &ccedil;i&ccedil;eğine benzer. &Ouml;ğrenmeye en a&ccedil;ık olduğumuz zaman sabah saatleridir. G&uuml;neşin doğuşuyla birlikte beynimizin n&ouml;rolojik fonksiyonları &ccedil;ok daha iyi &ccedil;alışır. &Ouml;ğrenciler a&ccedil;lık tokluk d&uuml;zenine dikkat etmeli. Sınava hazırlık gruplarında diyet yapılmasını &ouml;nermiyorum. &Ouml;ğrenciler dengeli beslenmeli.</p> <p><strong>VELİLER ELEŞTİRMEMELİ</strong></p> <p>LGS &ouml;nemli bir sınav ancak veliler şunu unutmamalı; hayat boyu &ccedil;ocukları bekleyen bir&ccedil;ok sınav var. Kimlik edinme sınavı, akranlar i&ccedil;inde yer edinme sınavı, doğru ilişkiler kurma sınavı. Aslında bu sınavlar LGS&#39;den &ccedil;ok daha &ouml;nemli. Bu yaş grubundaki &ouml;ğrenciler &ouml;ğ&uuml;t dinlemek yerine anlaşılmak istiyor. Duyguyu anlamak ve telafi edilebileceğini g&ouml;stermek bile &ccedil;ocukları &ccedil;ok fazla rahatlatıyor. Pandemide arkadaşlarından uzaklaşan ve zor bir s&uuml;re&ccedil;ten ge&ccedil;en &ccedil;ocuklarımızın stres ve kaygılarını anlamalıyız. Olumsuz eleştiriler yerine yapıcı olunmalı. Veliler &ccedil;ocukların yapamadıklarını eleştirmek yerine yaptıklarını takdir etmeli.</p>