Araştırmaya göre dakikada 14 adımın üzerinde yürüyen yaşlılar, fiziksel dayanıklılık açısından daha iyi performans gösteriyor. Uzmanlar, hızlı tempolu yürüyüşün yaşlı bireylerin bağımsız hareket etmesini kolaylaştırdığını söylüyor.